Böbrek Temizliği Nasıl Yapılır: Böbrekleri Temizleyen Bitkiler

Böbrek Temizliği Nasıl Yapılır: Böbrekleri Temizleyen Bitkiler

böbrekleri temizleyen şifalı bitkiler

böbrekleri temizleyen şifalı bitkiler

Böbrekleri temizleyen şifalı bitkiler şunlardır:

Böbrekler nasıl temizlenir: Böbrekleri temizlemek için ne yapılmalı?

1. Böbrekleri temizleyen şifalı bitkiler: Karahindiba kökü:

– Karahindiba kökü etkili bir idrar söktürücüdür. İdrar üretimini teşvik eder ve vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını hızlandırır.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı kurutulmuş karahindiba kökü

– 1 su bardağı sıcak su

– ½ çay kaşığı bal

Uygulanışı:

– Sıcak suyun içerisine kurutulmuş karahindiba yaprakları dökülür. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Daha sonra süzülür ve içerisine biraz bal eklenerek tüketilir. Günde birkaç bardak tüketilmesi önerilir.

2. Böbrekleri temizleyen besinler: Kereviz yaprakları:

– Kereviz yaprakları ve kökleri de eski çağlardan beri doğal diüretik özellikleri ile kullanılır. Böbreklerin temizlenmesini sağlarken aynı zamanda vücut için gerekli olan potasyum ve sodyum gibi besinler içerir.

Gerekli malzemeler:

– 2 adet kereviz

– Yarım bardak kereviz yaprakları

– 1 adet salatalık

– 1 adet havuç

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler blenderdan geçirilir. Bu karışım düzenli olarak hafatda 2 ya da 3 kez tüketildiğinde böbreklerin temizlenmesini sağlar.

3. Böbrekleri temizleyen bitki: Hatmi kökü:

– Hatmi kökü de böbrek sağlığı için önerilen bitkilerden biridir. İdrar çıkışını artırır. Toksinlerin ve serbest radikallerin dışarı atılmasını sağlar.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı kurutulmuş hatmi kökü

– 1 su bardağı kaynar su

Uygulanışı:

– Kaynar suyun içerisine kurutulmuş hatmi kökü eklenir. Yaklaşık 5 ya da 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Süzülür ve içerisine biraz bal eklenerek tüketilir.

– Böbreklerin temizlenmesi için en az bir hafta boyunca düzenli olarak tüketilmelidir.

Not: Hamile kadınların bu çayı içmesi kesinlikle önerilmez.

4. Böbrekleri temizleyen gıdalar: Maydanoz:

– Maydanoz bağırsaklardaki istenmeyen ve tehlikeli bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, idrar üretimini arttırır. Kilo vermede de son derece etkilidir.

Yöntem 1: Maydanoz çayı

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı maydanoz

– Bir bardak kaynar su

Uygulanışı:

– Bir bardak kaynar suyun içerisine maydanoz eklenir. Demlenmesi için yaklaşık 10 dakika kadar beklenir. Daha sonra süzülür ve tüketilir. Günde 2 bardak kadar tüketilebilir.

Yöntem 2: Detoks için maydanoz içeceği

Gerekli malzemeler:

– Çeyrek fincan maydanoz suyu

– ½ su bardağı su

– ¼ çay kaşığı bal

– ¼ çay kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler karıştırılır ve suyun içerisine eklenir. Bir süre bekletilir ve süzülerek tüketilir. Yaklaşık 2 hafta boyunca düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

Not: Bu uygulama kesinlikle hamile kadınlar tarafından yapılmamalıdır.

5. Böbrek temizleyen bitki: Zencefil:

– Zencefil sindirim sürecini geliştirir ve aynı zamanda vücudun zararlı mikroplardan kurtulmasına yardımcı olur. Böbrekleri temizler ve böbrek taşı oluşumunu engeller.

Gerekli malzemeler:

– 2 çay kaşığı rendelenmiş zencefil

– 2 su bardağı kaynar su

– ½ çay kaşığı bal

– ¼ çay kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Sıcak suya rendelenmiş zencefil eklenir. Yaklaşık en az 10 dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve içerisine biraz limon suyu ya da bal eklenir. Her gün 2 bardak kadar tüketilmelidir. Yaklaşık bir kaç içerisinde böbreklerin temizlenmesine yardımcı olacaktır.

6. Böbrekleri hangi bitkiler temizler: Atkuyruğu:

– Atkuyruğu bitkisi böbreklerin temizlenmesine yardımcı olan bitkilerden biridir. Aynı zamanda doğal bir diüretiktir.

Gerekli malzemeler:

– 1 ila 3 çay kaşığı atkuyruğu

– 1 su bardağı sıcak su

Uygulanışı:

– Sıcak kaynar suya kurutulmuş at kuyruğu eklenir. Demlenmesi için yaklaşık 10 dakika kadar beklenir. Ardından süzülür ve tüketilir. Günde 2 bardak tüketilmesi önerilir. 1 hafta boyunca düzenli olarak tüketildiğinde böbreklerdeki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

7. Böbrekleri hangi bitki temizler: Isırgan otu:

– Isırgan otu idrar söktürücü özellikler içerir. Genel sağlık için etkili olduğu kadar böbrek sağlığını da korur.

Gerekli malzemeler:

– 2 çay kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağı

– 1 su bardağı sıcak su

– Çeyrek çay kaşığı tarçın

Uygulanışı:

– Bir bardak kaynar suyun içerisine ısırgan yaprakları eklenir. 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve içerisine tarçın eklenerek tüketilir. Her gün 2 bardak kadar tüketilmesi önerilir.

Not: Bu karışım kan inceltici özellikler içerir. Bu nedenle herhangi bir kan ilacı kullanılıyorsa uygulanmaması gerekir. Doktora danışılarak kullanılması gereken bir karışımdır.

8. Böbrek temizleyen besinler: Karpuz suyu:

– Karpuz potasyum açısından son derece zengin bir besindir. Aynı zamanda su içeriği de fazladır. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Böbrekleri temizler.

Gerekli malzemeler:

– 2 ya da 2 bardak karpuz suyu

– 1 adet limon

– ¼ çay kaşığı bal

Uygulanışı:

– Karpuz suyu ile 1 adet limon suyu karıştırılır. İçerisinde bal eklendikten sonra tüketilir. Her gün düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

9. Pancar suyu:

– Pancar suyu genel sağlık için faydalı olan antioksidanlar içerir. İdrar söktürücü özelliklere sahiptir. Böbrek sağlığının korunmasını sağlar.

Gerekli malzemeler:

– Büyük soyulmuş pancar

– Taze soyulmuş zencefil

– 2 ila 3 adet buz küpü

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler karıştırılır. Buz küpleri ile birlikte suyun içerisine eklenir ve tüketilir. Düzenli olarak tüketilmelidir.

10. Limon suyu:

– Limon suyu C vitamini ve sitrik asit açısından son derece zengindir. Böbrek taşı oluşumunu engeller.

Gerekli malzemeler:

– 3 ila 4 adet limon

– ½ bardak soğuk su

– ¼ çay kaşığı bal

Uygulanışı:

– Soğuk suya taze limon suyu eklenir. İçerisine bal da eklendikten sonra tüketilir. Düzenli olarak tüketilmesi böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.

11. Turp:

– Turp harika bir detoks malzemesidir. Safra kesesi ve karaciğer sorunlarının azaltılmasını sağlar. Böbrek sorunlarının engellenmesinde de son derece etkilidir.

Gerekli malzemeler:

– 1 su bardağı doğranmış turp

– Yarım kereviz

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler yıkanır. Ardından blenderdan geçirilir ve düzenli olarak tüketilir. Böbreklerdeki birikmiş atıkların vücut dışına atılmasına yardımcı olur.

12. Kızılcık suyu:

– Kızılcık suyu idrar yolları enfeksiyonlarında önerilen bir çözümdür. Üriner sistemdeki rahatsızlıkları azaltır. Ayrıca böbrek taşı oluşumunu da azaltır.

Gerekli malzemeler:

– 500 mg dondurulmuş kızılcık

– 1 litre su

– 2 tatlı kaşığı şeker

Uygulanışı:

– Kızılcık yıkanır ve su içerisinde kaynatılır. Daha sonra süzülür ve tüketilir. Tat katmak için içerisine şeker de eklenebilir.

13. Havuç ve salatalık suyu:

– Havuç ve salatalık suyu karışımı da böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur. Bu besleyici karışım vücuttaki tüm toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

Gerekli malzemeler:

– 2 adet havuç

– 1 adet salatalık

Uygulanışı:

– Havuç ve parçalar halinde doğranan salatalık blenderdan geçirilir. Düzenli olarak her gün tüketilir.

14. Böbrekler için özel karışım:

Gerekli malzemeler:

– 2 çay kaşığı limon suyu

– 2 çay kaşığı elma sirkesi

– 1 bardak su

Uygulanışı:

– Bir bardak suya tüm malzemeler eklenir ve iyice karıştırılır. Bu karışım 2 günde 1 düzenli olarak tüketilmelidir.

Hindistan Cevizi Yağı Neye İyi Gelir: Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Hindistan Cevizi Yağı Neye İyi Gelir: Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

hindistan cevizi yağının faydaları

hindistan cevizi yağının faydaları

Hindistan cevizi yağı sağlıklı yağlar arasındadır. Birçok faydası vardır. Genel sağlığın korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt ve saç sorunları için de önerilir. Hindistan cevizi yağının yararları şunlardır:

Hindistan cevizi yağı nelere iyi gelir: Hindistan cevizi yağı faydaları

Hindistan cevizi yağı ve kalp sağlığı

– Hindistan cevizi yağı doymuş yağlar içerir. Bu içeriği ile kalp sağlığının korunmasını sağlar. Ayrıca içerisindeki laurik asit ile kalp damarlarını korur. Kan basıncı seviyesini düşürür. Damar sağlığının da korunmasını sağlar.

Hindistan cevizi yağının cilde yararları

– Hindistan cevizi yağı cilt bakımında yaygın olarak kullanılır. Cildin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi besler. Cilt hücrelerinin kendi kendini onarmasına yardımcı olur. Özellikle cilt lekeleri ve cilt yaraları için önerilir.

– Hindistan cevizi cilde düzenli olarak uygulandığında kırışıklık oluşmasını engeller. Cilt esnekliğini korur. Aynı zamanda cildin daha parlak ve canlı görünmesine de yardımcı olur. Ciltte dökülmeyi engeller.

– Hindistan cevizi içeren krem ve losyonlar da düzenli olarak kullanılabilir.

Hindistan cevizi yağının saça faydaları

– Hindistan cevizi yağı da saç sağlığı için kullanılabilir. Anti bakteriyel özellikleri ile saçlardaki bakterileri öldürür. Kepek sorununu engeller ve saç diplerini nemlendirir. Ayrıca saç uçlarındaki kırıkların azalmasına yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağı bağırsak ve sindirim sistemi ilişkisi

– Hindistan cevizi yağı anti bakteriyel özellikleri ile sindirim sistemindeki mantarlar, parazitler, bakteriler ile mücadeleye yardımcı olur. Düzenli olarak tüketildiğinde gıdaların sindirimini hızlandırır ve gıdalardaki minerallerin ve vitaminlerin emilimini kolaylaştırır. Toksinlerin dışarı atılmasını hızlandırır.

Hindistan cevizi yağı ile zayıflama

– Hindistan cevizi yağı aşırı kilolardan kurtulmaya yardımcı olur. Yağların yakılmasını hızlandırır. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır. Sindirimi kolaylaştırdığı için kilo verme sürecini olumlu etkiler. İştahın kontrol altına alınmasını sağlar.

Hindistan cevizi yağı ve enfeksiyon tedavisi

– Hindistan cevizi yağı enfeksiyonla mücadelede son derece etkilidir. Anti bakteriyel özellikleri ile vücuttaki bakterileri öldürür. Özellikle yaralar, kesikler, yanıklar ve deri enfeksiyonlarında son derece etkilidir. Saçkıran, ayak mantarı ve sivilce tedavisinde de önerilir. Ciltteki iltihabı azaltır.

Hindistan cevizi yağı ve bağışıklık sistemi

– Hindistan cevizi yağı düzenli olarak kullanıldığında bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Hastalıklara karşı koruma sağlar. Vücuttaki virüs, bakteri ve enfeksiyonlar ile mücadele eder. Soğuk algınlığı ve gribin yanı sıra alerjik reaksiyonları da engeller. Vücudun daha dirençli olmasını sağlar.

Hindistan cevizi yağı ve antioksidanlar

– Hindistan cevizi yağı güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar vücuttan toksinlerin dışarı atılmasını hızlandırır. Cildin erkenden yaşlanmasını önler. Genel sağlığın korunmasını sağlar.

Hindistan cevizi yağı ve stres

– Hindistan cevizi yağı stres ve kaygının azaltılmasına yardımcı olur. Bedeni ve zihni dinlendirir. Bu yağ ile tüm vücuda düzenli olarak masaj yapılabilir. Alternatif olarak ılık su dolu küvete bir fincan Hindistan cevizi yağı eklenir. 20 dakika kadar bu suyun içerisinde beklenir. Stresin azaltılması için her gün düzenli olarak yapılabilir. Anksiyete ve depresyon tedavisi için de önerilir.

Hindistan cevizi yağı ve yemek

– Hindistan cevizi yağı yemekleri pişirmek için de kullanılabilir. Sağlıklı yağ asitleri ile vücutta yağ oluşumunu engeller. Kalp ve damar sağlığının korunmasını sağlar.

Hindistan cevizi yağı beslenme düzenine mutlaka eklenmelidir. Cilt ve saç sağlığı için topikal olarak da uygulanabilir. Cildi ve saç diplerini nemlendirdiği için cilt kuruluğunu ve kepe sorununu engeller. Hindistan cevizi yağının yanı sıra Hindistan cevizi sütü de aynı derece faydalıdır. Aynı şekilde Hindistan cevizi yanı gibi kullanılabilir.

Kaşlar Nasıl Uzatılır: Hint Yağıyla Kaş Uzatma

Kaşlar Nasıl Uzatılır: Hint Yağıyla Kaş Uzatma

hint yağıyla kaş uzatma

hint yağıyla kaş uzatma

Kaşları uzatmak için ne yapmalı?

Hint yağı, castor tohumlarından elde edilen bir yağdır. Genellikle soluk sarı renkte, ya da tamamen renksizdir. Çok sıkı değildir, kalın bir yapısı vardır. Bu yağ cilt bakımı ve saç bakımında kullanılan etkili çözümlerden biridir. Saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olurken kıl köklerini besler. Bu nedenle kaşların uzaması için de kullanılmaktadır.

Kaş uzatmak için Hint yağı kullanımı etkili bir çözümdür. Çoğu kadın mükemmel kaşlara sahip olmak ister. Ancak kaşlardaki seyreklik nedeni ila istenilen görüntü sağlanamaz. Bu durumda risinoleik asit açısından zengin bir yağ olan hint yağı kılların büyümesini teşvik etmeye yardımcı olacaktır. İçerisindeki asit saç köklerini besleyici özellikler gösterir.

Hint yağı cilde derinlemesine nüfuz eder ve kıl köklerine kadar ulaşır. Gözeneklerin beslenmesine yardımcı olur.

Kaşları uzatmanın yolları: Kaş uzatma hint yağı uygulaması

– Uygulaması gayet basit olan bir yağdır. Kullanırken dikkate alınması gereken birkaç nokta bulunmaktadır.

– Öncelikle yüz ve kaşların bulunduğu alanlar iyice yıkanmalıdır. Ciltte ölü deri hücresi ve kir olmadığından emin olunmalıdır.

– Bir fırça yardımı ile kaçlar taranır ve kuruması beklenir.

– Ardından biraz hint yağı parmak uçlarına dökülür. Bu yağ kılların çıkış yönünde yavaşla kaşlara uygulanır. Bu şekilde bir gece bekletilir. Yağ cildin derinliklerine kadar işler.

– Eğer bir gece bekletilmek istenmiyorsa alternatif olarak kaşlara 5 dakika yağ ile masaj yapıldıktan sonra 30 dakika kadar bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır.

Kaş uzatmak için bitkisel yağlar ve önemli noktalar:

– Bazı kişilerin hint yağına karşı alerjisi olabilir. Bu nedenle bu yağı kaşlarda kullanmadan önce bilek içine ufak bir yerde test etmek gerekir. 24 saat içerisinde kızarıklık ya da kaşıntı oluşmadıysa kullanılabilir.

– Hint yağı gerçekten kalın kıvamda bir yağdır. Bu nedenle uygulama sırasında zorluk yaşanabilir. Bu nedenle gliserin gibi bitkisel malzemeler ile karıştırılarak da kullanılabilir.

– Uygulamanın düzenli olarak her hafta birkaç kez yapılması önerilir. Olumlu ve başarılı sonuçlar yaklaşık 2 ila 4 hafta arasında görülecektir. Bu nedenle sabırlı olunmalıdır.

– Eğer kaşlarda dökülme ve seyreklik yoğun ise uygulamanın her gün yapılması önerilir. Uygulama sırasında kaşın her alanına masaj yapıldığından ve yağ uygulandığından emin olunmalıdır.

– Hint yağı kaşların uzaması için kullanılmasının yanı sıra kirpiklerin uzaması için de kullanılabilir. Kirpik köklerine uygulanması yeterli olacaktır. Ancak kesinlikle gözlere kaçmamalıdır. Göz içerisine kaçması durumunda uygulama durdurulmalı ve göz bol su ile yıkanmalıdır.

Kaş uzatmak için hint yağı:

– Hint yağı saç dökülmesi ve saçların daha hızlı uzaması için kullanılan bir çözüm olsa da aynı etkiyi kaşlarda da gösterir. Seyrelmiş kaşların daha gür ve hoş görünmesine yardımcı olur.

– Hint yağının kaşlar üzerindeki olumlu etkisi yapılan bilimsel araştırmalar ile de desteklenmiştir. Alerjisi olan kişiler dışında herkesçe kullanılabilir. Alerji dışında herhangi bir yan etkisi yoktur.

– Herkesin vücut ve cilt yapısı farklıdır. Bu nedenle alerjisi olmaya kişilerde bile hint yağı alerjik reaksiyona neden olabilir. Hint yağı kullanılmadan önce mutlaka ufak bir cilt alanında test yapılması önerilir. Eğer kaşıntı benzeri alerjik belirtiler ortaya çıkıyorsa mutlaka kullanım bırakılmalıdır.

– Herhangi bir sağlık sorununa sahip olan kişiler ile düzenli ilaç kullananlar ve cerrahi işlem geçirmiş kişiler Hint yağı kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

Genel olarak, Hint yağının düzenli kullanımı kaşların ve kirpiklerin uzamasına yardımcı olmaktadır. Ancak sabırlı olunmalı ve uygulamalara düzenli olarak devam edilmelidir.

Rektum Kanserine Ne İyi Gelir: Rektum Kanseri İçin Şifalı Bitkiler

Rektum Kanserine Ne İyi Gelir: Rektum Kanseri İçin Şifalı Bitkiler

rektum kanseri için şifalı bitkiler

rektum kanseri için şifalı bitkiler

Rektum kanseri nedenleri:

Rektum kanseri diğer adıyla kolorektal kanser rektum bölgesinde oluşan kanser oluşumlarıdır. Kanser şeklinde rektal bölgede oluşan doku hücreleri ve tümörlü büyümeler ya da kanser hücrelerinde anormal büyümeler görülebilir. Bu kanser türüne birçok faktör neden olabilir. Özellikle polip oluşumu, genetik faktörler, yaş fakörü, bazı kronik hastalıklar ve sigara kullanımı kansere neden olmaktadır.

Rektum kanseri belirtileri:

En yaygın görülen belirtileri iştahsızlık, yemek yeme isteğinin olmaması, rektum bölgesinde acı hissi, rektum bölgesinden kan gelmesi ve yorgunluk gibi belirtilerdir.

Rektum kanseri ölümcül bir hastalıktır ve uygun tıbbi yardımın mutlaka alınması gerekir. Rektal kanser ile ilgili herhangi bir belirti yaşanıyorsa en kısa sürede mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Erken teşhis ile tedavide aşama kaydedilmesi kolaylaşabilir. İlaç ve doktor tedavilerinin yanı sıra doktora danışarak bazı bitkisel çözümler de kullanılabilir. Kullanılabilecek ve belirtilerin azalmasını sağlayacak başlıca bitkisel çözümler şunlardır:

Rektum kanseri nasıl tedavi edilir: Rektum kanserine bitkisel çözüm:

1. Rektum kanserine iyi gelen bitkiler: Sarımsak

– Sarımsak birçok hastalığın tedavisinde önerilen çözümlerden biridir. Rektum kanseri belirtilerinin azalması ve iyileşme sürecini hızlanması için de sarımsak önerilir.

– Sarımsağın yapılan çalışmalarda kanser olasılığını en aza indirmeye yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.

– Sarımsak kullanımı çok basittir. Çeşitli gıda ürünlerine doğrudan eklenebileceği gibi sarımsak esansı ya da sarımsak çayı da kullanılabilir. Özellikle çiğ sarımsak tüketilmesi daha fazla etki yaratır.

2. Rektum kanseri ne yemeli: Soğan

– Soğan da rektal kanser için önerilen çözümlerden biridir. Kanser riskini azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda lezyonların büyümesini engeller.

– Soğan ve sarımsak inanılmaz doğal özellikleri ile bilinen anti kanser gıdalar arasındadır.

– Soğan vücutta detoks etkisi yaratır ve vücutta bulunan serbest radikaller ile zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

– Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve direnci arttırır.

– Soğan düzenli olarak yemeklere ve salatalara eklenebilir. Gün içerisinde sarımsak çayı da tüketilebilir.

– Çiğ soğan ve çiğ sarımsak bir arada tüketildiğinde kansere karşı etkili bir koruma sağlarlar.

3. Rektum kanserine faydalı bitkiler: Fesleğen

– Fesleğen de rektal kanser için önerilir. Bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda kanserin yayılmasını önler.

– Fesleğen bir çok tıbbi özelliğe sahip olan bir bitkidir. Bu özelliği ile fesleğen, çay şeklinde tüketilebileceği gibi yemeklere ve salatalara da eklenebilir.

– Özellikle çay olarak tüketilecekse içerisine biraz da bal eklenerek tüketilmesi önerilir.

– Fesleğen sadece kanseri önlemez, aynı zamanda polip ve diğer enfeksiyonların tedavisinde de önerilir.

4. Rektum kanseri için neler yapmalı: Zerdeçal

– Zerdeçal da rektal kanser tedavisine ek olarak önerilen bitkilerden biridir. Sarımsak gibi çeşitli tıbbi özellikleri içerir. Çeşitli enfeksiyonlar ve iltihaplanmalarda kullanılan zerdeçal aynı zamanda polipler ve cilt hastalıklarının oluşma riskini de azaltır.

– Zerdeçal bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda kanser lezyonlarının oluşmasını engeller.

– Zerdeçal çorbalara ve yemeklere katılabilir. Aynı zamanda zerdeçal çayı bir bal ile birlikte düzenli olarak tüketilebilir.

– Alternatif olarak bir bardak sıcak süte biraz zerdeçal eklenerek tüketilir. Günde birkaç kez tüketilmesi önerilir.

5. Rektum kanserine yararlı  besinler: Havuç

– Havuç rektal kanser için bilinen en iyi çözümlerden biridir. Genellikle doktorlar da havuç tüketilmesini tavsiye eder.

– Havuç, kanser hücrelerinin oluşumunu engellerken aynı zamanda etkili bir madde olan karotenoid içerir. Etkili ve güçlü antioksidan ve anti enflamatuar özellikleri de vardır.

– Havuç suyu içindeki çeşitli bileşenler ile kanser riskini en aza indirir. Günde birkaç bardak havuç suyu düzenli olarak tüketilebilir.

– Ayrıca havuç salata ve yemeklere de eklenebilir.

Biberiye Ne İşe Yarar: Biberiyenin Faydaları

Biberiye Ne İşe Yarar: Biberiyenin Faydaları

Biberiyenin faydaları

Biberiyenin faydaları

Biberiye güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra mikrop öldürücü, anti-kanser, anti-enflamatuar ve dezenfekte edici özelliklere sahiptir. Ayrıca, A ve C vitamini, tiamin, riboflavin, folik asit, demir, magnezyum, fosfor, çinko ve bakır gibi çeşitli vitaminler ve mineraller içerir.

1 – Biberiye yağının hafızaya etkisi: Hafızayı güçlendirir:

Biberiye, bellek ve zihinsel odaklanmayı geliştirmek için yararlı ve etkili bir bilişsel uyarıcı olarak görev yapmaktadır. Biberiye, beyin dalgası aktivitelerini arttırarak Alzheimer hastalığı gibi nörodejeneratif koşullara karşı korumaya bile faydalıdır. Psikofarmakoloji Tedavi Gelişmelerde yayınlanan 2012 yılındaki bir çalışmada, araştırmacılar tarafından biberiye kokusuna maruz kalmanın bilişsel performansı ve ruhu arttırabildiği bulundu. Nörobilim Uluslararası Dergisi’nde 2003 yılında yayınlanan bir çalışmada ise, biberiyenin hafıza artırıcı özellikleri vurgulanmaktadır. Bunun için yapılacak en basit yol, mendil ya da bir oda kokusu içine 2 – 3 damla biberiye yağı ekleyerek kokusunu içine çekmektir. Ayrıca taze ya da kurutulmuş yapraklarından hazırlanan biberiye çayı içmeye başlamak da tavsiye edilebilir. Çayı hazırlamak için, sıcak bir fincan su içerisine 1 ya da 1½ çay kaşığı biberiye yaprakları eklenir ve demlenmesi için 5 dakika kadar bekletildikten sonra içilir.

2 – Biberiye yağı kan dolaşımı ilişkisi: Kan akışını arttırır:

Biberiye kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir bitkidir. Bu bitki, tüm hayati organlara kan tedarik ederek beslenmesine yardımcı olur ve vücutta metabolik faaliyetleri artırır. Kan dolaşımını teşvik etmek için,  düzenli olarak biberiye çayı içilmelidir. Ayrıca dolaşım yetersizliği nedeni ile bacaklarda soğukluk meydana gelmesine karşı, sık sık biberiye yağı ile etkilenen uzuvlara masaj yaparak yağın emilmesi sağlanır.

3 – Biberiye nasıl kullanılır: Stres ve kaygıdan uzaklaştırır:

Biberiye tatlı aroması ile zihnin açılmasına ve strese rahatlama sağlamak bakımından etkilidir. Doğal sakinleştirici özellikleri sayesinde biberiye, gergin kasların gevşemesine yardımcı olur. Scientia Pharmaceutica dergisinde 2013 yılında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, sübjektif duyguları ve sinir sistemi faaliyetlerine ilişkin biberiye yağı teneffüsünün etkilerini inceledi. Araştırmacılar yaklaşık 1 saat biberiye yağına maruz kalan katılımcıların kendilerini enerjik hissetmesine, daha uyanık ve neşeli halde olmasına yardımcı olduğunu bulmuştur. Stres ve anksiyete ile mücadele etmek için, bir aromaterapi dağıtıcı ya da buharlaştırıcı alet içine birkaç damla uçucu biberiye yağı eklenebilir.

4 – Biberiyenin yararları: Baş ağrılarını azaltır:

Biberiye, analjezik ve anti-inflamatuar özellikler içerir. Bu neden ile baş ağrısı tedavisi için yardımcı olabilir. Hatta migren ağrısını ve şiddetini bile azaltmaya yardımcı olabilir. Bu basit tedavi için, 1 çorba kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağ ile birkaç damla biberiye yağı karıştırılır ve alın bölgesine parmak uçları kullanılarak masaj şeklinde uygulanır. Hatta baş ağrısında rahatlama sağlamak için biberiye yağının aromasını koklamak tavsiye edilebilir.

Bir soğuk algınlığı ya da burun tıkanıklığı ile ilgili baş ağrısı için, sıcak su dolu bir kap içine birkaç damla biberiye yağı eklemek ve bunu buhar yolu ile solumak faydalı olur.

5 – Biberiye saça iyi gelirmi: Saç büyümesini sağlar:

Bu harika bitki, aynı zamanda saç büyümesi için uyarıcıdır. Besinin saç köklerine daha hızlı ulaşması ve saç büyümesinin teşviki için saçlı derideki kan dolaşımını artırır. Archives of Dermatology’de 1998 yılında yayınlanan bir çalışmada, biberiye aroma terapisinin alopesi areata tedavisinde kullanılabileceği işaret edilmektedir. Ayrıca, antibakteriyel özelliği saçı nazikçe temizler, kaşıntı ve kepeği önler. Tedavi için, 2 ile 3 bardak sıcak su içine bir avuç biberiye eklenir ve 15 dakika boyunca dinlenmesi için izin verilir. Daha sonra içerisinden otlar çıkarılır ve sıvının soğuması beklenir. Hazırlanan bu karışım, haftada birkaç kez saçı durulamak için kullanılır. Alternatif olarak bir hafta içinde 2 ya da 3 kez, zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı ısıtılır ve saç derisine masaj yapmak için içerisine birkaç damla uçucu biberiye yağı eklenir. Hatta saç yıkamadan önce şampuana birkaç damla uçucu biberiye yağ eklemek de mümkündür.

6 – Biberiye neye faydalıdır: İltihabı azaltır:

Biberiye, anti-enflamatuar ve analjezik özellikleri sayesinde ağrı ve iltihabın azaltılması için faydalıdır. Biberiye, artrit ağrı, siyatik sinir ağrısı, gut ağrısı, sırt ağrısı ve ense sertliğini rahatlatmak için yardımcı olur. Gevşetici özellikleri sayesinde bu bitki, aynı zamanda adet sancılarını azaltmaya yardımcı olur. Tedavi için, birkaç saniye mikrodalgada ılıtılan 2 yemek kaşığı zeytinyağı içerisine, 2 ile 3 damla biberiye yağı karıştırılır. Yaklaşık 5 dakika kadar bu yağ ile etkilenen alan ovulur. İltihap tamamen bitene ve olumlu sonuç alana kadar günlük 2 ile 3 kez bu işlem tekrarlanır. Ayrıca, hazırlanan 1 ya da 2 bardak biberiye çayın içinde ıslatılan bir lif, etkilenmiş alan üzerine yerleştirilir ve yaklaşık 10 ile 15 dakika boyunca bekletilir. Kas ağrıları tedavisi için bu uygulama günlük olarak birkaç kez yapılır.

7 – Biberiyenin vücuda faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir:

Biberiye, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilecek farklı hastalıklara ve patojenlere karşı güçlü bir savunma sağlar. Antioksidan, anti kanser ve anti-inflamatuar özelliklere sahip biberiye, rosmarinik asit, betulic asit, karnasol ve kafeik asit gibi fitokimyasallar içerir. Bu bileşikler, oksidatif stres ve hücre hasarına neden olabilen serbest radikalleri etkisiz kılmak için önemli bir rol oynamaktadır. Soğuk algınlığı, öksürük ve diğer sağlık sorunları nedeni ile bağışıklık sistemini güçlü tutmak için günlük 1 ile 2 bardak biberiye çayı içilmesi önerilir.

8 – Solunum yolu problemlerini tedavi eder:

Yatıştırıcı, antibakteriyel ve antispazmodik özellikleri nedeni ile soğuk algınlığı, grip, sinüs enfeksiyonu, bronşiyal astım gibi solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için bu aromatik bitki kullanılabilir. Biberiye, aynı zamanda yetersiz nefes almayı rahatlatmak için yardımcı olur. Bu tedavi için, 2 çorba kaşığı zeytinyağı ya da herhangi taşıyıcı bir yağ ile birkaç damla biberiye yağı karıştırılır. Elde edilen bu yağ ile bir gün içinde birkaç kez göğüs üzerine masaj yapılır. Ayrıca, bir doku üzerine 2 ya da 3 damla biberiye yağı konur ve solunum sorunlarına yardım almak için aroması nefes yolu ile içe çekilir. Başka bir seçenek ise, sıcak su dolu bir kaba birkaç damla biberiye yağı eklenir ve bir gün içerisinde 2 ya da 3 kez buhar yolu ile solunur.

9 – Sindirim arttırır:

Biberiye, safra salınımını düzenler ve gıda kaynaklı patojenleri önleyerek midenin sindirimi için mükemmel bir bitkidir. Ayrıca, iştah uyarıcıdır ve hazımsızlık, gaz, şişkinlik ile kabızlığı rahatlatmak açısından etkilidir. Tedavisi için, bir bardak sıcak su içine, 1 ile 2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye eklenir. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesi için izin verilir. Elde edilen bu bitkisel çay bir gün içinde 2 ya da 3 kez içilmelidir. Ayrıca, kabızlığı rahatlatmak için, 2 çorba kaşığı bir taşıyıcı yağ içerisine birkaç damla biberiye yağı karıştırılır ve bu karın bölgesine masaj yapmak için kullanılır.

10 – Biberiye ve diyabet: Yüksek kan şekerini önler:

Diyabetik insanların kan şekeri seviyesini düzenlemek için biberiye kullanmak faydalı olabilir. Biberiye ekstreleri, Tip 2 diyabet ve diğer metabolik koşulları yönetmeye yardımcı olur. Aynı zamanda açlık plazma glukozu ile kolesterol düzeylerini düşürebilir. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi’nde 2014 yılında yayınlanan bir çalışmada, biberiye ve kekik gibi otlar anti-diyabetik özellikleri ile dikkat çekmektedir. Bu otlar, insülin salgılanmasını teşvik eden enzim dipeptidil peptidaz IV önlemek için yardım eder. Bunun için, günlük bir bardak biberiye çayı içilmelidir. Diyabeti kontrol etmek için bu bitki kullanılırken, kan şekeri düzeylerini izleme altında tutmak gerekir. Ayrıca, doktor tarafından verilen reçeteli ilaçları almaya devam etmek gerekmektedir.