Selülite İyi Gelen Sabunlar: Yosun Sabunu

Selülite İyi Gelen Sabunlar: Yosun Sabunu

Yosun sabunu

Yosun sabunu

– Selülit sorunu ciltte kötü bir görüntüye neden olan bir cilt sorunudur. Çukurlu ve pürüzlü bir görüntüye neden olan selülitin temel nedeni fazla kilolar olsa da bu durum zayıf kişilerde de görülebilir. Bu görüntüden kurtulmak için genellikle selülit kremleri ve lazerle selülit tedavisi gibi yöntemlere başvurulur. Ancak selülit sorunu için doğal çözümler de oldukça etkili sonuçlar verir. Selülit için doğal sabunlar kullanılabilir. En etkili sabun yosun sabunudur. Bu sabun selülit sabunu olarak da bilinir.

– Kaygan bir yapısı olan yosun yaprakları cilt temizliği için kullanılır. Aynı zamanda cildi canlandırır ve ciltteki ölü deri hücrelerin arınmasını sağlar. İçerdiği vitaminler sayesinde cilt yapısını besler.

– Yosun sabunu diğer adıyla selülit sabunu deniz yosunu ile hazırlanır. İşlenmeden bitkisel içeriğini koruyan yosun sabunlarının kullanılması önerilir.

Yosun sabununun faydaları: Yosun sabunu ne işe yarar?

1. Ölü deri hücrelerin atılmasını sağlar.

– Yosun sabun diğer bitkisel sabunlar gibi vücudu temizler. Ayrıca cildi ölü deri hücrelerinden arındırır. Tıkanmış gözeneklerin açılmasını sağlarken siyah nokta oluşumunu da engeller. Ciltteki kan dolaşımını artırdığı için cilt hücrelerine daha fazla oksijen gitmesini sağlar.

2. Yosun sabunu cildi kurutur mu?

– Yosun sabunu diğer kimyasal sabunlar gibi değildir. Cildin kurumasına neden olmaz. Ayrıca hassas ciltlerde de kullanılabilir.

3. Yosun sabunun cilde faydaları: Cildi besler.

– Yosun cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi besler. Cilt tonunun dengede kalmasına yardımcı olur. Bazı faydalı mineraller ve vitaminler içerir. A 1 vitamini, B 2 vitamini, B 6 vitamini, B 12 vitamini içerdiği vitaminler arasındadır. Potasyum, kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller de içerir.

Yosun sabununun cilde diğer faydaları şunlardır:

– Cildin nem dengesinin korunmasını sağlar.

– Cilde ferahlık verirken cildi pürüzsüzleştirir.

– Yosun sabunu içerdiği mineraller ile cildin daha parlak bir görünüm kazanmasını sağlar.

– Ciltteki kiri ve ölü derileri arındırır.

– İçerdiği E vitamini ile cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur.

– Mineraller açısından oldukça zengindir.

– Yosun sabunu içerisindeki A vitamini, B vitamini, C vitamini ve E vitamini ile cildin kolajen yapısını güçlendirir. Cildin daha esnek olmasını sağlar.

– Yosun içerisinde bulunan tuz ile antiseptik özellikler gösterir. Bu özelliği ile bakterilerin üremesini engeller.

– Yosun sabunu selülit için en etkili doğal çözümlerden biridir. Cildin pürüzlü görüntüsünün yok edilmesine yardımcı olur.

Yosun sabunu nasıl kullanılır: Yosun sabunu ve selülit tedavisi

– Yosun sabunu kullanımı basit ve etkili bir selülit tedavisi sağlar. Ciltte selülit oluşan alanların her gün düzenli olarak yosun sabunu ile yıkanması yeterli olacaktır. Özellikle banyo sırasında sıcak su ile kullanılır. Ardından cildin soğuk su ile durulanması önerilir.

– Düzenli olarak her gün kullanıldığında bir ay içerisinde bozuk cilt görüntüsünün gözle görülür şekilde azaldığı görülecektir.

Selülit tedavisi için yosun sabunu kullanımının yanı sıra bu süreçte beslenme düzenine de dikkat edilmelidir. Yağlı ve kızartma besinler tüketilmemelidir. Daha çok sağlıklı sebze ve meyvelerden oluşan bir beslenme düzeni uygulanmalıdır. Ayrıca düzenli egzersiz de yapılmalıdır. Selüliti azaltmanın en etkili yollarından biri de su tüketiminin artırılmasıdır. Su tüketimi artırıldığında cilt hücrelerine daha fazla oksijen gider ve kan akışı hızlanır. Bu şekilde cilt hücreleri daha hızlı onarılır ve yenilenir. Tüm bu doğal yöntemler selülitten kurtulmaya yardımcı olacaktır. Eğer ciltte yoğun bir selülit görüntüsü varsa diğer selülit tedavileri için bir cilt doktoruna da danışılabilir.

Selülit Nasıl Geçer: Selülit Kremi Yapımı

Selülit Nasıl Geçer: Selülit Kremi Yapımı

Selülit kremi yapımı

Selülit kremi yapımı

Selülit en sık görülen estetik cilt sorunları arasındadır. Ciltte bozuk bir görüntüye neden olan selülit için kozmetik ürünler ve selülit kremleri kullanılır. Ancak selülit için evde bakım önerileri de uygulanabilir.

Selülite evde çözüm: Selülit kremleri ev yapımı

1 – Selülite çözüm: Domates:

Domates, uyluk bölgesi üzerindeki selüliti hızlı kaybetmek için etkili çözüm yollarından biridir. Bazı uzmanlara göre, domatesin içeriğinde bulunan harika bileşiklerden biri olan zengin miktardaki likopen, ciltteki kolajeni önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, cilt için konserve domates kullanmak istenmesi durumunda, konservede bulunan toksik BPA’yı önlemek için dikkat edilmelidir. Bu tedavi için ihtiyaç duyulan 2 ya da 3 domates ile 1-2 çay kaşığı taze limon suyudur. İlacı hazırlamak için domates ezilir ve limon suyu ile karıştırılarak hamur hale getirilir. Karışım yaklaşık 15 dakika kadar selülit olan bölgeye masaj için kullanılır ve sonra su ile yıkanır. Selülite karşı iyi bir sonuç elde edene kadar, bu çözüm günlük olarak tekrar edilmelidir.

2 – Selülit için ne yapmalı: Hindistan cevizi yağı ile kuru fırçalama

Bu uygulama selüliti olan kadınlar tarafından yaygın olarak kullanılan yaygın bir çözümdür. Bu çözüm yolu epidermisi sıkılaştırmanın yanı sıra vücuttaki yağ birikintileri kırmak için yardımcı olabilir. Ayrıca lenfatik sistemini uyarmak için de etkilidir. Bunun yanı sıra, Hindistan cevizi yağı özellikle uyluk bölgesi olmak üzere, vücuttaki selüliti azaltmak için çok yararlıdır. En iyi sonucu elde etmek için, cildi doğrudan kuru fırçalamak gerekir. Kuru fırçalamaya öncelikle lenf nodu bölgelerinden başlamak ve daha sonra dış alanlara taşımak tavsiye edilir.

3 – Selülite faydalı bitkiler: Elma sirkesi:

Elma sirkesi, uyluk bölgesindeki selüliti kaybetmek için hızlı ve mükemmel bir ev ilacıdır. Hamilelik sırasında hormonal dengesizliliğin, selülit görünümü için temel nedenlerden biri olduğu bilinmektedir. Selülit görünümünü azaltmak için ve hormonal dengesizliğe karşı elma sirkesi kullanılması önemle tavsiye edilir. Bu tedavi çok basittir ve her sabah sadece 2 yemek kaşığı elma sirkesi ile 8 ons su karıştırılarak içmek gerekir. Ayrıca, bir başka çözüm olarak elma sirkesi etkilenen cilde masaj için kullanılmaktadır. Bunun için, 3 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 yemek kaşığı masaj yağı karıştırılır ve etkilenen cilde masaj yaparken bu karışımı kullanmak gerekir.

4 – Selülit giderici yağlar: Mandalina yağı:

Mandalina yağının genel sağlık ve cilt için pek çok faydaları vardır. Mandalina yağı, cilt için kan dolaşımını arttırmanın yanı sıra selülit alanındaki yağların kırılmasında da çok etkilidir. Bu yağ aynı zamanda vücudun detoksuna yardımcı olur. Selülit izlerinin solması için, mandalina yağı kullanmanın iki yolu vardır. Öncelikle, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile 5 damla mandalina yağı karıştırılır. Bu karışım, uyluk bölgesi ve diğer etkilenen cilt üzerini ovmak için kullanılabilir. Masaj uygulamasına yaklaşık 15 dakika boyunca devam edilir ve günde iki kez tekrarlanmalıdır. Ancak, bu yağı kullandıktan sonra cildin yaklaşık 1 saat boyunca güneşe maruz kalmaması gerekir. Başka bir çözüm yolu ise ılık bir bardak su içine, bu yağdan 2 ya da 3 damla eklenir ve günlük içilir. Bu şekildeki uygulama, selülit izlerinin solmasına yardımcı olur ve metabolizmayı arttırabilir.

5 – Selülite kil tedavisi: Yeşil kil:

Yeşil kil kullanmak uyluk üzerindeki selüliti hızlı kaybetmek için etkili yollardan biridir. Yeşil kilin vücut ve cilt üzerinde pek çok faydaları vardır. Kan dolaşımı ve lenf onarımı için teşvik edicidir. Ayrıca, ölü cilt hücrelerini ve bağ dokularını güçlendirmenin yanı sıra özellikle ciltteki yağ emer ve kirleri kaldırır. Bu neden ile selülitin varlığını kaybetmesi için etkili bir çözüm olarak kabul edilir. Bu ilaç için, sadece yosun, ¼ bardak taze limon suyu, 1 yemek kaşığı organik bal, 3 yemek kaşığı sıcak su, bir buçuk kaşık yeşil kil karıştırmak gerekir. Pürüzsüz ve kalın bir hamur elde etmek için tüm malzemeler iyice karıştırılır. Dairesel hareketlerle uyluk bölgesini ovmak için bu macun kullanılır. Son olarak, üzeri plastik ile kapatılarak yaklaşık 30 dakika boyunca bekletilir ve daha sonra ılık su ile yıkanır. Selülite karşı iyi bir sonuç elde edene kadar bu çözüm haftalık tekrar tekrar kullanılır.

6 – Selülit için doğal çözüm: Sağlıklı beslenme, alkali, omega 3 yağ asidi ve lif: 

Alkali, vücuttaki selülitin azaltılması için çok gereklidir. Bu neden ile taze meyve ve sebze dahil olmak üzere alkali oluşturan yiyecekler yemek gerekir. Bunun yanı sıra, pek çok meyve ve sebze selülit görünümünü kolayca azaltmak için lif açısından oldukça zengindir. Ayrıca, bu gıdalar kalori bakımından çok düşüktür, kilo yapmaz. Somon ve ton balığı gibi diğer bazı yiyecekler, omega 3 açısından zengindir ve aynı zamanda selülitin azaltılması ile sağlıklı kan dolaşımını teşviki için faydalıdır. Selülit için ortak nedenlerden birinin dolaşım yetersizliği olması açısından, Omega 3 bakımından zengin besinler ve keten tohumu, fındık gibi gıdalar tüketmek gerekir. Ayrıca, biber, yeşil çay, gibi gıdalar da selülit için yararlıdır.

7 – Selülite ne iyi gelir: Vücut sulu tutulmalıdır:

Su, özellikle cilt ve vücut için oldukça önemlidir. Günlük yeterli içilen su, vücudun toksinlerini dışarı atmasına yardımcı olmasının yanı sıra vücudun nemli olması uyluk üzerindeki selüliti hızlı kaybetmesi için etkilidir. Buna ek olarak, vücudu sulu tutmak için, aynı zamanda limon suyu ya da bitkisel çay gibi daha fazla meyve suyu içmek de katkıda bulunmasını sağlar. Ancak, kahve, çay ya da kahvaltı yapmadan önce her sabah bir bardak su içmek gerekmektedir. Vücudun en iyi şekilde sulu kalmasına yardımcı olması için günlük en az 8 bardak su içilmesi tavsiye edilir.

8 – Selülite neden olan faktörler: Cilt inceltme kremleri kullanmaktan kaçınmalıdır:

Uyluk bölgesi gibi derinin altında selülit olması durumunda, cildi daha ince yapan herhangi bir ilaç ya da kimyasal maddelerin selülit üzerinde kullanmaması gerekir. Bu uygulama, selüliti daha belirgin yapabilir. Bunun yerine, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ya da başka bir organik nemlendirici doğal yoldan cildin beslenmesine yardımcı olabilir.

9 – Selülit için egzersiz:

Egzersizleri yaparken terlemek, stresi rahatlatmak için ve vücudun toksinlerinin dışarı atılmasına yardımcı olur. Selülit izlerinin soluk olabilmesi için yapılan egzersizler sayesinde, vücut sıkılaşır. Uyluk bölgesindeki seliülit için en iyi sonucu almak açısından düzenli egzersiz uygulamaya dikkat edilmelidir. İhmal edilmeden yapılan egzersiz, uyluk bölgesindeki selüliti hızlı kaybetmek için en iyi çözüm yolu olarak bilinir.

10 – Selülit kahve kürü:

Kahve telvesinin doğal yoldan selülit kaybetmede etkili olduğu birçok kişi tarafından bilinmektedir. Ayrıca, topikal selülit kremlerin ana maddesinin kafein olduğu belirtilmektedir. Bazı uzmanlar granüller ve kafeinin, toksinleri ortadan kaldırmak için etkili olduğu, aynı zamanda dokular ile hücreleri yenilemek üzere vücudun kan ve lenf sıvısının dolaşımını artırmak için yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu yüzden içilen kahvenin telvesi biriktirilerek, etkilenen alanlar üzerinde masaj için kullanılabilir. Sıcak su ile karıştırılan telve ile cilt ovulur. Son olarak, uygulama yapılan alanı durulamak gerekir. Bunun için, banyo yapmadan önce masaj için kahve telvesi kullanmak en iyisidir.

Selülitten Kurtulma Yolları: Selülite İyi Gelen Şeyler

Selülitten Kurtulma Yolları: Selülite İyi Gelen Şeyler

Selülite iyi gelen şeyler

Selülite iyi gelen şeyler

Selülit en sık görülen cilt sorunlarından biridir. Ciltte portakal kabuğuna benzer bir görüntüye neden olan selülit için kozmetik ürünler ve selülit kremleri kullanılır. Bu kremler kimyasal içerdikleri için cilde zarar verebilir. Bu nedenle selülit için doğal ve bitkisel çözümlerin kullanılması daha sağlıklı olacaktır.

Selülite evde çözüm: Selülit kremleri ev yapımı

1 – Selüliti ne giderir: Domates:

– Domates cilt bakımında yaygın olarak kullanılır. Özellikle üst bacak bölgesi üzerindeki selüliti azaltmak için son derece etkilidir. Bazı uzmanlara göre, domatesin içeriğinde bulunan bileşiklerden biri olan likopen, ciltteki kolajen miktarını artırır. Ancak konserve domates önerilmez.

– 2 ya da 3 adet domates ile 1 ila 2 çay kaşığı taze limon suyu kullanılır. Domatesler ezilir ve limon suyu ile karıştırılır. Bu karışım ile cilde masaj yapılır. 15 dakika kadar masaj yapıldıktan sonra ciltte 10 dakika bekletilir. Daha sonra ise cilt ılık su ile durulanır. Sonuç almak için bu uygulama haftada 3 ya da 4 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

2 – Selülite faydalı yağlar: Hindistan cevizi yağı

– Selülit için yağlardan da faydalanılabilir. Özellikle Hindistan cevizi yağı selülit görüntüsünü azaltır. Bu yağ epidermisi sıkılaştırmanın yanı sıra vücuttaki yağ birikintilerini de azaltır. Ayrıca lenfatik sistemini uyarmaya yardımcı olur.

– Hindistan cevizi yağı vücudun her alanına uygulanabilir. En iyi sonucu elde etmek için cilde sadece Hindistan cevizi yağı uygulanmalı ve cilt fırçalanmalıdır. Bu fırçalama işlemi cilt hücrelerine daha fazla kan gitmesine yardımcı olur. Bu da selülit oluşumunu engeller.

3 – Selüliti ne yok eder: Elma sirkesi:

– Selülit için önerilen çözümlerden bir diğeri ise elma sirkesidir. Elma sirkesi, uyluk bölgesindeki selülitlerin azaltılmasında son derece etkilidir. Hamilelik sırasında hormonal dengesizlikler selülite neden olur. Bu durumda da elma sirkesi kullanılabilir.

– Her sabah sadece 2 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 bardak su karıştırılarak içilebilir.

– Alternatif olarak biraz elma sirkesi etkilenen cilde masaj yapmak için de uygulanabilir. Bunun için, 3 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 yemek kaşığı masaj yağı karıştırılır ve etkilenen cilde masaj yapılır.

4 – Selülit giderici yağlar: Mandalina yağı:

– Mandalina yağı genel sağlık için etkili olduğu kadar cilt sağlığı için de faydalıdır. Mandalina yağı, ciltte kan dolaşımını arttırır. Ayrıca selülit görünümünü de azaltır. Mandalina yağı cildin toksinlerden atılmasına yardımcı olur.

– Selülit görünümünü azaltmak için mandalina yağı farklı şekillerde kullanılabilir. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile 5 damla mandalina yağı karıştırılır. Bu karışım, selülit oluşan alanlara masaj yaparak uygulanır. 15 dakika uygulandıktan sonra alan durulanır. Masajın günde 2 kez düzenli olarak yapılması önerilir.

– Mandalina yağı kullanıldıktan sonra cilt yaklaşık 1 saat boyunca güneşten korunmalıdır.

– Alternatif olarak bir barda ılık suyun içerisine 2 ya da 3 damla mandalina yağı eklenir. Karıştırılır ve tüketilir. Her gün düzenli olarak tüketilmesi selülit izlerinin solmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır.

5 – Selülite kil iyi gelirmi: Yeşil kil:

– Selülit için kil kullanımı da etkili bir çözümdür. Kil, ciltteki toksinlerin arındırılmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını besler. Yeşil kil vücut ve cilt için oldukça faydalıdır. Kan dolaşımı ve lenf onarımını teşvik edicidir. Ayrıca, ölü cilt hücrelerini ve bağ dokularını güçlendirmenin yanı sıra özellikle ciltteki yağları emer ve cildi temizler.

– Kil, selülitin azaltılmasına yardımcı olurken çatlak tedavisi için de önerilir.

– Biraz yosun ile ¼ bardak taze limon suyu, 1 yemek kaşığı organik bal, 3 yemek kaşığı sıcak su, bir buçuk kaşık yeşil kil karıştırılır. Ardından elde edilen pürüzsüz ve kalın hamur dairesel hareketlerle selülit olan alanlara uygulanır. Üzeri streç filme kapatılır ve 30 dakika kadar bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

6 – Selülit için doğal çözüm: Sağlıklı beslenme, alkali, omega 3 yağ asidi ve lif: 

– Alkali, vücuttaki selülitin azaltılması için çok gereklidir. Bu neden ile taze meyve ve sebze dahil olmak üzere alkali oluşturan yiyecekler tüketmek gerekir. Bunun yanı sıra, pek çok meyve ve sebze selülit görünümünü kolayca azaltmak için lif açısından oldukça zengindir. Ayrıca, bu gıdalar kalori bakımından çok düşüktür, kilo yapmaz.

– Somon ve ton balığı gibi diğer bazı yiyecekler, omega 3 açısından zengindir ve aynı zamanda selülitin azaltılması ile sağlıklı kan dolaşımını teşviki için faydalıdır. Selülit için ortak nedenlerden birinin dolaşım yetersizliği olması açısından, Omega 3 bakımından zengin besinler ve keten tohumu, fındık gibi gıdalar tüketmek gerekir. Ayrıca, biber, yeşil çay, gibi gıdalar da selülit için yararlıdır.

7 – Selülite ne iyi gelir: Vücut sulu tutulmalıdır:

– Su, özellikle cilt ve vücut için oldukça önemlidir. Günlük yeterli içilen su, vücudun toksinlerini dışarı atmasına yardımcı olmasının yanı sıra vücudun nemli olması uyluk üzerindeki selüliti hızlı kaybetmesi için etkilidir.

– Buna ek olarak, vücudu sulu tutmak için, aynı zamanda limon suyu ya da bitkisel çay gibi daha fazla meyve suyu içmek de katkıda bulunmasını sağlar. Ancak, kahve, çay ya da kahvaltı yapmadan önce her sabah bir bardak su içmek gerekmektedir. Vücudun en iyi şekilde sulu kalmasına yardımcı olması için günlük en az 8 bardak su içilmesi tavsiye edilir.

8 – Selülite neden olan faktörler: Cilt inceltme kremleri kullanmaktan kaçınmalıdır:

– Uyluk bölgesi gibi derinin altında selülit olması durumunda, cildi daha ince yapan herhangi bir ilaç ya da kimyasal maddelerin selülit üzerinde kullanmaması gerekir. Bu uygulama, selüliti daha belirgin yapabilir. Bunun yerine, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ya da başka bir organik nemlendirici doğal yoldan cildin beslenmesine yardımcı olabilir.

9 – Selülit için egzersiz:

– Egzersizleri yaparken terlemek, stresi rahatlatmak için ve vücudun toksinlerinin dışarı atılmasına yardımcı olur. Selülit izlerinin soluk olabilmesi için yapılan egzersizler sayesinde, vücut sıkılaşır.

– Uyluk bölgesindeki seliülit için en iyi sonucu almak açısından düzenli egzersiz uygulamaya dikkat edilmelidir. İhmal edilmeden yapılan egzersiz, uyluk bölgesindeki selüliti hızlı kaybetmek için en iyi çözüm yolu olarak bilinir.

10 – Selülit kahve kürü:

– Kahve telvesinin doğal yoldan selülit kaybetmede etkili olduğu birçok kişi tarafından bilinmektedir. Ayrıca, topikal selülit kremlerin ana maddesinin kafein olduğu belirtilmektedir. Bazı uzmanlar granüller ve kafeinin, toksinleri ortadan kaldırmak için etkili olduğu, aynı zamanda dokular ile hücreleri yenilemek üzere vücudun kan ve lenf sıvısının dolaşımını artırmak için yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu yüzden içilen kahvenin telvesi biriktirilerek, etkilenen alanlar üzerinde masaj için kullanılabilir. Sıcak su ile karıştırılan telve ile cilt ovulur. Son olarak, uygulama yapılan alanı durulamak gerekir. Bunun için, banyo yapmadan önce masaj için kahve telvesi kullanmak en iyisidir.

Selülitten Kurtulma Yolları: Selülit İçin Bacak Fırçalama

Selülitten Kurtulma Yolları: Selülit İçin Bacak Fırçalama

Selülit için bacak fırçalama

Selülit için bacak fırçalama

Toksinler, küçük moleküller, proteinler ya da ölü cilt hücreleri ciltte birikerek cilt sorunlarına neden olur. Toksinler cilt sorunları dışında nörolojik problemler, üreme hastalıkları ve birçok kanser türüne neden olabilir. Bacaklarda ise cilt bozuklukları kendini selülit olarak gösterir. Selülit oluşumunun önlenmesi için cildin bu etkilerden arındırılması gerekir.

Selülit fırçası ile cilt fırçalama ne işe yarar?

– Ciltteki toksinlerin arınmasını sağlar.

– Ciltte detoks etkisi yaratır.

– Cildin daha canlı ve parlak kalmasını sağlar.

Cilt en önemli organlardan biridir. Cilt sorunları genel sağlığın da olumsuz etkilenmesine neden olur. Bu nedenle cildin korunması ve gözeneklerin temizlenmesi için düzenli olarak kuru fırçalama yapılabilir.

Selülitler için fırça uygulaması nasıl yapılır: Selüliti yok etmenin doğal yolları

  1. Selülit için kuru fırçalama uygulaması banyoda önce yapılmalıdır.
  2. Cilt ıslatılmadan önce yumuşak kıllı bir fırça ile cilt iyice fırçalanır. Ancak çok fazla baskı yapılmamalıdır. Bacakları, uyluk bölgesi, alt karın, orta karın, göğüs, sırt, koltukaltı dahil kollar ve omuzlar arkaları ile sırt iyice fırçalanır. Bu uygulama fırça yerine kese ile de yapılabilir.

– Fırçalama sırasında dairesel hareketler yapılması önerilir. Yukarı ve aşağı doğru hareketler de yapılabilir. Bu masaj sağlıklı bir lenf sıvısı hareketini desteklemek için kardiyovasküler sistemi olumlu etkiler.

– Fırçalama sırasında ciltte pembeleşme ve kızarma olabilir.

  1. Cilt fırçalamaya 10 ila 20 dakika boyunca devem edilmelidir. Daha sonra sıcak bir banyo yapılması önerilir.

– Sıcak banyo sırasında cilde epsom tuzu veya da kil katılabilir. Bu malzemeler de detoks etkisi göstererek cildin derinlemesine temizlenmesine yardımcı olacaktır.

– Gözenekler kuru fırçalama sonrasında açılır. Bu şekilde gözenek tıkanıklıkları da azaltılır.

  1. Sıcak banyonun ardından cilt soğuk su ile durulanabilir. Soğuk su açık gözeneklerin kapatılmasına yardımcı olur.
  2. Cilt fırçalama işlemi cildin nem kaybetmesine ve kurumasına neden olabilir. Bu nedenle cildin nemlendirilmesi önerilir. Cilt tipine uygun bir nemlendiricinin yanı sıra kakao yağı ya da sızma hindistan cevizi yağı gibi nemlendirici bitkisel yağlar da kullanılabilir. Kozmetik besleyici vücut nemlendiricisi de kullanılabilir.
  3. Kuru fırçalama uygulaması haftada 3 ila 5 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Kuru fırçalamanın faydaları:

– Kuru fırçalama yöntemi ciltteki ölü deri hücrelerin arındırılmasını ve cilt altında kan akışının artmasını sağlar.

– Kan dolaşımını arttırır.

– Ölü hücrelerin ciltten atılmasını sağlar. Cildi temizler ve gözenekleri açar. Cildin daha canlı ve parlak görünmesine de yardımcı olur.

– Sinir sistemini uyarır ve stres seviyelerini düşürür. Kas gerginliği ile zihin ve beden sakinliği sağlar.

– Kuru fırçalama selülit azaltmada son derece etkilidir. Düzenli kullanımda etkili sonuçlar kısa sürede alınacaktır.

Ek İpuçları

– Selülit sorununun önlenmesi için beslenme düzenine dikkat edilmelidir. İdeal kiloya düşmek için diyet programına uyulabilir.

– Cilt fırçalama sırasında cilde çok fazla baskı yapılmamalıdır. Aksi halde ciltte tahriş ve yaralar oluşabilir.

– Yumuşak kıllı vücut fırçaları ya da kese kullanılmalıdır.

– Kullanılan fırça ya da kese ıslatılmamalıdır. Kuru olarak muhafaza edilmeli ve kullanılmalıdır.

– Kuru fırçalama yöntemi ölü deriden kurtulmaya yardımcı olduğu için enerji seviyelerinin de artmasını sağlar.

– Selülitten kurtulmak için beslenme düzeninde yeşil yapraklı sebzeler ile renkli meyvelerin mutlaka olması önerilir. Ayrıca düzenli egzersiz de şarttır. Egzersiz kasların gelişmesini sağlarken aynı zamanda yağlanmayı ve selüliti engeller.

– Kuru fırçalama tekniğinin yanı sıra cilde selülit maskesi de düzenli olarak uygulanabilir.

LPG İle Zayıflama: LPG İle Selülit Tedavisi

LPG İle Zayıflama: LPG İle Selülit Tedavisi

LPG ile selülit tedavisi

LPG ile selülit tedavisi

Kilo ve selülit sorunu günümüzde sık yaşanan estetik sorunlar arasındadır. Selülit deri altındaki yağ hücrelerinin topaklar oluşturması ile oluşur. Özellikle cildin susuz kalması ve hareketsiz bir yaşam tarzı geliştirilmesi de selülit oluşumunu tetikler. Selülitin bir diğer nedeni dermis ve hipodermis cilt katmanlarında su tutulması da olabilir. Bu durum cilt altında yağ toplarına neden olarak ciltte portakal kabuğu görüntüsü oluşturur.

Genellikle diyet programlarına uyularak ve düzenli spor yapılarak kilo vermek amaçlanır. Bu şekilde bir düzen kurulması selülit görünümünü azaltacaktır. Ancak kilo verilse de selülit görüntüsü kalıcı olabilir. Daha kalıcı ve hızlı çözümler için estetik çözümler denenebilir. Kilo verme ve selülit için en etkili çözümlerden biri de lpg ile kilo vermedir.

Selülit bir sağlık sorunu değildir. Ancak estetik açıdan kötü bir görüntüye neden olur. Selülitte 3 evre vardır:

Sağlıklı cilt: Cilt pürüzsüz bir yapıdadır ve cilt altında yağ birikimi yoktur. Cilt sıkıştırıldığında bile selülit oluşmaz.

  1. Evre: Cilt sıkıştırıldığında portakal kabuğuna benzer bir görüntü oluşur. Bu görüntü normalde olmaz.
  2. Evre: Özellikle ayakta durulduğunda selülit görüntüsü oluşur. Ancak bu görüntü yatıldığında geçer.
  3. Evre: Ayaktayken de yatarken de selülit görüntüsü oluşur.

Selülit için lpg yöntemi:

– LPG yöntemi deri altındaki yağlara negatif basınç uygulayan bir yöntemdir. Aslında bu uygulama bir masaj tekniğidir. Kullanılan aletler yağların emilmesini sağlar.

– LPG yöntemi kişiye ve uygulama alanına göre değiştirilebilen başlıklar yardımı ile uygulanır. 3 başlığı bulunan bu aletin ayarları yön, yoğunluk ve hız olarak değiştirilebilir.

– LPG uygulaması acısız ve ağrısız bir yöntemdir. Uygulama yaklaşık 30 ila 40 dakika kadar sürer. Ayrıca haftada sadece 2 kez uygulanır.

– Bu teknikler vücut şekillendirme de sağlanır. Yaklaşık 15 seans kadar yapılması etkili sonuçlar alınmasını sağlayacaktır. Seans adedi kişiye ve selülit durumuna göre değişebilir.

LPG vakum terapi ile zayıflama:

– LPG selülitleri azaltmak ve yok etmek için uygulanan bir teknik olsa da zayıflama etkileri de gösterir. Uygulama yapılan alanlarda incelme sağlar. Kilo vermek için de uygulanan bu yöntem yağların yakılmasına yardımcı olur.

– LPG tedavisi uygulama yapılan alanlarda kan dolaşımını artırır. Ayrıca metabolizmadaki atıkların daha kolay bir şekilde dışarı atılmasını sağlar. Uygulama sonrasında cilt esnekliği geri kazanır.

– LPG uygulaması cilt altındaki dokuları etkiler. Bu şekilde cilt ve görünüm yeniden şekillendirilir.

Cilt vakumlama nerelere uygulanır?

– LPG tekniği estetik bir çözüm olarak uygulansa da birçok sağlık sorununda tedavi için de kullanılır.

– Estetik olarak uygulandığında selülitler için ve bölgesel incelme için kullanılır. Ayrıca ciltteki sarkmaların azaltılmasını da sağlar.

– Liposakşın yöntemi ardından uygulanan lpg tekniği iyileşme sürecini hızlandırırken aynı zamanda ciltteki düzensiz görüntüyü azaltır. Diğer estetik uygulamalardan sonra cildin yumuşatılmasını sağlar.

– Kişiye uygun olarak belirli aralıklar ile tekrar edilen LPG seansları vücut hatlarının yeniden şekillendirilmesine yardımcı olur. Selülit görüntüsü azaltırken cilt daha genç bir görünüm kazanır.

– LPG uygulamasının sonuçlar hemen belli olsa da asıl sonuçlar 5 seans sonrasında görülmeye başlar. 10 seans yapıldığında en etkili sonuçlara ulaşılacaktır.

– LPG uygulaması tedavi amaçlı da kullanılabilir. Özellikle spor aktiviteleri sırasında oluşan yaralanmalar, fizik tedavi uygulamaları için, travma ile yanık tedavilerinde ve cerrahi uygulamalardan sonra uygulanabilir.

LPG tekniği vakumlama yolu ile uygulanan estetik çözümler arasındadır. Ciltteki yağ birikimlerinin çözülmesini sağladığı için selülit tedavisi ve kilo vermek için özellikle kullanılır. Bu uygulamalar alanında uzman ve eğitimli kişiler tarafından yapılmalıdır.